Reformer
Αντίσταση με ελατήρια για δύναμη, κινητικότητα και έλεγχο σε όλο το σώμα.
Pilates Studio · Δάφνη, Αθήνα
Κίνηση στην τέλεια αναλογία.
Reformer, Cadillac, Mat και Yoga σε μικρά γκρουπ και ιδιαίτερα μαθήματα, σε έναν ζεστό χώρο φτιαγμένο με μεράκι.
Το στούντιο
Χτισμένο γύρω από μία αναλογία.
Το Number Φ πήρε το όνομά του από το φ, τη χρυσή τομή: την αναλογία της ισορροπίας και της αρμονίας στη φύση.
Αυτή η ιδέα βρίσκεται στην καρδιά του τρόπου που κινούμαστε εδώ: ευθυγράμμιση, έλεγχος και αναπνοή, που τελειοποιούνται μάθημα με το μάθημα. Σε μικρά γκρουπ και ιδιαίτερα μαθήματα, η εξάσκηση προσαρμόζεται στο δικό σου σώμα, όχι το αντίστροφο.
Η μέθοδος
Τέσσερις τρόποι να εξασκηθείς.
Σε μικρά γκρουπ ή ιδιαίτερα μαθήματα, με προσοχή σε κάθε λεπτομέρεια της κίνησής σου.
Cadillac
Το κλασικό trapeze table για υποβοηθούμενη, απόλυτα ελεγχόμενη άσκηση.
Mat
Pilates στο στρώμα: κορμός, στάση σώματος και αναπνοή, στα θεμέλια της μεθόδου.
Yoga
Αργή, συνειδητή ροή που ισορροπεί το σώμα και ηρεμεί το μυαλό.
Ο χώρος
Ζεστός, φωτεινός, φτιαγμένος με μεράκι.
Φυσικό ξύλο, χειροποίητη χρυσή τοιχογραφία και απαλός φωτισμός. Ένας χώρος που σε κάνει να θες να μείνεις.
4Τρόποι άσκησης
6Μέρες την εβδομάδα
1:1Ιδιαίτερα μαθήματα
1,618Η αναλογία μας
Επικοινωνία
Έλα να σε γνωρίσουμε.
Κλείσε ένα δοκιμαστικό μάθημα με ένα τηλεφώνημα ή ένα μήνυμα στο Instagram.
- Διεύθυνση
- Πλουτάρχου 33, Δάφνη 172 35
Οδηγίες → - Τηλέφωνο
- 698 164 7498
- @number.phi.pilates
- Ώρες
- Δευτέρα – Παρασκευή · 08:00 – 22:00
Σάββατο · 09:00 – 15:00
